कैसे शिलाजीत पुरुषों के लिए फायदेमंद है: जानें महत्वपूर्ण तथ्य

शिलाजीत को “natural viagra” कहा जाता है, क्योंकि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बहुत फायदेमंद है। खासकर पुरुषों के लिए, इसके फायदे अत्यधिक महत्वपूर्ण हैं। इसे premature ejaculation, erectile dysfunction, low testosterone, low sex drive, low sperm count, and infertility जैसी समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोगी माना जाता है।

शिलाजीत एक विशेष प्रकार का natural product है। जो वास्तव में चट्टानों में पाया जाता है इसमें सोने और अन्य धातुएं होती है, जो गर्मी पैदा करती है और secretion को बढ़ाती है। जिसे भारत और नेपाल के उच्च हिमालय की पहाड़ियों में पाया जाता है। यह गाढ़ा भूरे रंग का चिपचिपा पदार्थ होता है, जो मुख्य रूप से दो रंगों में पाया जाता है- काला और सफेद।

उत्तर भारत में काला शिलाजीत मिलता है, जिसका उपयोग आमतौर पर आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है।

Prakveda शिलाजीत का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में बहुत प्राचीन समय से किया जा रहा है। आयुर्वेद के साथी आज के आधुनिक चिकित्सा में भी शिलाजीत को स्वीकार किया गया है और माना जाता है कि यह एंटीऑक्सीडेंट, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एडाप्टोजेनिक और एंटीडिस्लिपिडेमिक गुणों से भरपूर है। जो शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। 

खासकर शिलाजीत को पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। कई पुरुष लोग अपनी यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए शिलाजीत का सेवन करते हैं।

लेकिन क्या शिलाजीत खाने से वाकई पुरुषों की योन शक्ति बढ़ती है? पुरुषों के लिए शिलाजीत के क्या फायदे हैं? आइए इसके विषय में जानते हैं।

पुरुषों के लिए शिलाजीत का महत्व: स्वास्थ्य और ताकत बढ़ाने में सहायक

शिलाजीत के लाभ

1. प्रजनन क्षमता में वृद्धि

2. टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाएं

3. यौन इच्छा में वृद्धि

4. थकान और कमजोरी को दूर करें

5. हृदय स्वास्थ्य को सुधारें

6. दिमाग की शक्ति को बढ़ाएं

7. अनिद्रा की समस्या को दूर करें

8. हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाएं

9. एनीमिया के उपचार में सहायक

10. जिम जाने वालों के लिए एक वरदान

1. प्रजनन क्षमता में वृद्धि: 

शिलाजीत पुरुषों में प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, इसे लगातार 90 दिनों तक सेवन करने से पुरुषों में शुक्राणु संख्या में लगभग 12% तक वृद्धि हो सकती है। भारत में infertility की समस्या काफी अधिक है, और इसकी एक मुख्य वजह low sperm count और शुक्राणु गतिशीलता की कमी है। शिलाजीत इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है और प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है।

2. टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाएं: 

शिलाजीत आपके टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ा सकता है। टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन है जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है। अगर इसकी कमी हो तो आप में थकान, अत्यधिक नींद, और कम sex drive की समस्याएं हो सकती हैं। बड़े होने के साथ-साथ, इसका लेवल भी कम हो जाता है। शिलाजीत के नियमित सेवन से टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ सकता है, जिससे आपकी ऊर्जा और libido में सुधार हो सकती है। National Institutes of Health द्वारा किए गए एक शोध में भी इसकी पुष्टि हुई है, जिसमें शिलाजीत के नियमित सेवन से टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि होती है।

3. यौन इच्छा में वृद्धि:

शिलाजीत आपकी यौन इच्छा में वृद्धि कर सकता है। यह आपके sex drive को बढ़ाने में मदद करता है, जो आपके यौन संबंधों को सुधार सकता है। जब आप तनाव और चिंता के कारण सेक्स में रुचि खो देते हैं, तो शिलाजीत आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही, यह आपके गुप्तांगों (private parts) में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में मदद कर सकता है, जो आपकी कामेच्छा को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

4. थकान और कमजोरी को दूर करें:

 शिलाजीत थकान और कमजोरी को दूर कर सकता है, जैसे जब लोग Chronic Fatigue Syndrome (CFS) से प्रभावित होते हैं। CFS एक समस्या है जो अचानक थकान और कमजोरी का कारण बन सकती है। भारत में कई लोग Chronic Fatigue Syndrome (CFS) से पीड़ित हैं, जिससे उनकीprofessional and personal जीवन में असुविधा होती है। यह समस्या उत्पन्न होती है जब आपके शरीर के कोशिकाएं, जो ऊर्जा उत्पादित करने में मदद करती हैं, यानी मिटोकोंड्रिया, ठीक से काम नहीं करती हैं। 

5. हृदय स्वास्थ्य को सुधारें: 

शिलाजीत का नियमित सेवन आपके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। यह आपके शरीर में blood flow को बढ़ाता है और हृदय स्वास्थ्य को सुधारता है। इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में high blood pressure के इलाज और हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। इसके Antioxidant गुण कोशिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। इससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है और हृदय संबंधी रोगों को दूर रखने में मदद मिलती है।

6. दिमाग की शक्ति को बढ़ाएं:

शिलाजीत का सेवन आपके दिमाग की शक्ति को बढ़ाता है। यह आपके दिमाग के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, खासकर जो लोग याददाश्त की समस्या से परेशान हैं या जो अपने दिमाग को एकाग्र नहीं रख पाते हैं। अगर आपको मिर्गी की समस्या है, तो भी इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है। इसमें 84 से भी अधिक Minerals and Nutrients होते हैं जो अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसे रोगों को दूर करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो दिमाग को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं।

7. अनिद्रा की समस्या को दूर करें: 

शिलाजीत का सेवन अनिद्रा की समस्या को दूर कर सकता है। जिसे हम Insomnia भी कहते हैं, यह एक स्थिति है जिसमें व्यक्ति को एक अच्छी और गहरी नींद नहीं मिलती। Prakaveda शिलाजीत का सेवन रोजाना सुबह दूध के साथ करने से आपको गहरी नींद लेने में मदद मिल सकती है। इसलिए, इसे दिनचर्या में शामिल करना प्रभावी हो सकता है। फिर भी, सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना सुरक्षित होता है।

8. हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाएं: 

Prakaveda शिलाजीत का नियमित सेवन हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है और हड्डियों की मजबूती को बढ़ा सकता है। इसमें मौजूद खनिज और पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत और सुधारते हैं, जिससे हड्डियां टूटने के खतरे से कम होता है। शिलाजीत हड्डियों के घनत्व को बढ़ाता है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बिमारियों के खतरे को कम करता है।

9. एनीमिया के उपचार मे सहायक: 

शिलाजीत आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार करता है। यह Natural immunomodulatory components है और एनीमिया के कारण होने वाली कमजोरी, कम प्रतिरक्षा, और संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता का सामना करता है। इसमें Humic Acid and Iron होता है, जो आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार में मदद करते हैं।

10. जिम जाने वालों के लिए एक वरदान

जो लोग जिम जाते हैं,उनके लिए  Prakaveda शिलाजीत का सेवन फायदेमंद होता है, क्योंकि यह उनकी ऊर्जा को बढ़ा सकता है और मांसपेशियों को मजबूत बना सकता है।

उनके लिए दूध और शिलाजीत के साथ दिन की शुरुआत करना काफी फायदेमंद हो सकता है। जिम जाने से अक्सर मांसपेशियों में दर्द, थकान महसूस होती हैं। शिलाजीत एक वरदान की तरह काम करता है जो exercise performance में सुधार करता है। 

इसके अतिरिक्त, यदि आप बॉडी बनाने का लक्ष्य रखते हैं, तो शिलाजीत आपका साथी बन सकता है। अध्ययन के अनुसार  Prakaveda शिलाजीत के सेवन के बाद एथलीट्स ने कसरत करने के बाद कम थकावट का अनुभव किया और  Prakaveda शिलाजीत के सप्लीमेंटेशन के बाद उन्होंने मनचाहा muscles वाले शारीर को  प्राप्त किया।

पुरुषों के लिए शिलाजीत खाने के नियम

1. हमेशा याद रखें कि शुद्धता में ही शक्ति है। बाजार में असली शिलाजीत के साथ नकली भी मिलती है, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए Prakaveda Shilajit का चयन करे, जो पूरी तरह से प्राकृतिक है और उसमे 78% fulvic acid पाया जाता है। 

2.जिन लोगों की पाचन शक्ति कमजोर होती है, उन्हें शिलाजीत की कम मात्रा में ही सेवन करना चाहिए।

3. जो लोग नियमित रूप से exercise करते हैं, उन्हें थोड़ी अधिक मात्रा में Prakaveda Shilajit का सेवन कर सकते हैं।

4. जब आप शिलाजीत लें, तो उन दिनों में घी और दूध का सेवन बढ़ाएं।

5. जिन दिनों में आप शिलाजीत लेते हैं, उन दिनों में मसालेदार और तीखे भोजन से परहेज करें।

याद रहे, शिलाजीत यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकता है, लेकिन उसका सेवन personal health से संबंधित होता है। इसलिए, हमेशा डॉक्टर की सलाह पर चलें और अच्छी कंपनी (Prakaveda Shilajit) का ही चयन करे।